Individuel terapi er en terapeutisk proces, hvor du arbejder sammen med mig for at udforske dine tanker, følelser og oplevelser på en dybere måde. Via samtalen øger du bevidstheden og forståelsen af egne tanker og følelser og der fokuseres på, hvordan de udspiller sig relationelt.

At finde årsagerne til det, som er problematisk eller besværligt. Ud fra en større selvforståelse kommer du til at arbejde med nye veje til at håndtere følelser og problemer.

Jeg kommer som udgangspunkt hjem til dig, så du føler dig tryg. Ellers gør vi terapi efter dine ønsker og behov. Det kan være i naturen eller hjemme hos mig.

Du vil få en værktøjskasse til at mestre dit liv, så du ikke er afhængig af hjælp udefra.
Du har hovedrollen i din egen film.